善待自己

2019，2020 這兩年都不好過...

覺得漫長而無助，
但又

矛盾的是；
這樣快就到九月中秋...
月是依舊圓可是人不圓...
多少的撕裂，多少的破碎，多少的...
總是叫人容易情緒低落。

發覺自己意志消沈，

有些抑鬱狀態時...

就要提醒自己少留意些電視，收音機的新聞，

好好去分散下自己的注意力，

找些讓心靈舒服些的書來看，
看些攪笑調皮的節目來看，
去緩和社會上，工作上，家庭上種種壓力...
不能讓自己繼續沈重下去...

過去不能改變，
將來有誰可説，
只有現在這刻...
做好當下，
活著就是有種種的可能....

P.S.

對陳志雲無乜特別印象，
但他這攪笑造型，好有趣...